DECH ANEB CESTA K SOBĚ SAMA

Povídání o dechu

Co je a co není funkční dech, jak to poznám a co můžu udělat pro to, aby byl.

Dech jako nástroj pro zlepšení zdraví a zvýšení kvality života.

Jak mě dech může dovést zpět k sobě sama.

Dech jako nejjednodušší způsob meditace.

Praktické, a přitom jednoduché techniky.

Moderuje Veronika Bláhová – bývalá cyklistická reprezentantka, ultra běžkyně, vědomé práci s dechem se věnuje několik let.

Host Daniel Škárka – certifikovaný instruktor metody Oxygen Advantage (systém funkčního dýchání nejenom pro aktivní lidi a
sportovce)

Přednáška se uskuteční v pátek 19. ledna 2024 v 17 hodin v Knihovně Vincence Priesnitze v Jeseníku.

VSTUPNÉ DOBOROVOLNÉ